Aamupala
Activia-jogurtti
rasvaton maito 2 dl
Aamupäivä
hapankorppu, oivariini
kuppi teetä, Hermesetas
puolikas lihapasteija
Lounas
kasvissosekeitto
salaatti (salaatinlehdet, rucola, coleslaw, pähkinä, kanafile, papu, vinaigrettekastike)
4 dl vettä
tumma suklaakonvehti
